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旺報【記者葉文義╱綜合報導】大陸各省市上半年經濟資料發布後，一幅更細緻的「消費地圖」呈現在人們面前。縱覽上半年大陸消費地圖，東南沿海經濟強省表現總體穩定，消費市場體量龐大；中西部地區的消費成長則較快。隨著行動網路技術發展，在上半年消費地圖中，服務型消費、發展型消費、體驗型消費成為不少地區的消費特色，消費理念更加新潮。大陸國家統計局數據顯示，今年上半年全大陸居民人均消費支出達到1萬330元（人民幣，下同），比去年同期增加7.5%。全國社會消費品零售總額達到19.5兆元，年增8.4%。消費對經濟成長的貢獻率達60.1%，拉動經濟成長3.8個百分點。由此可見，消費依然是引領大陸經濟穩定成長的重要動力。重慶內蒙均消破萬依照數據顯示，今年上半年人均消費支出排名前9位的分別是上海、北京、天津、浙江、廣東、江蘇、福建、遼寧、湖北，與去年上半年一致，東南沿海省市占據半壁江山。9省市人均消費支出較去年都有增加，其中，北京人均消費支出突破2萬元，湖北人均消費支出突破1萬元；重慶、內蒙古人均消費支出也突破1萬元，使得今年上半年人均消費支出突破1萬元的地區比去年同期增加3個。大陸中西部省市消費市場體量雖然不及東南沿海，但增速普遍較快。其中，四川省上半年社會消費品零售總額年增10.5%，增速比全大陸平均水準高2.1個百分點；河南省上半年社會消費品零售總額年增10.7%，高於平均水準2.3個百分點；江西省上半年社會消費品零售總額年增11.2%，高於平均水準2.8個百分點。新業態正不斷湧現隨著大陸各省市消費潛力釋放，新業態不斷湧現。例如，上半年北京服務性消費對總消費成長的貢獻率達到70.4%，通信、教育文化娛樂、醫療保健等升級類消費對總消費成長的貢獻率達6成；上海無店鋪零售額完成1173億元，年增20.4%。在消費能力靠前的地區中，新的消費理念格外突出。據《人民日報》報導，家住北京的「90後」女孩姜虹冰表示，今年上半年開支主要花在文娛活動，看演出、看話劇、外出旅遊成了主要消費項目。姜虹冰坦言，她確實花了不少錢，但是這些消費帶來的精神享受讓自己樂在其中。

【早安健康／王彥文報導】大家發現自己咳嗽流鼻水時，會馬上去看醫生嗎？在現代忙碌且又競爭激烈的工作環境下，相信有些時候大家並不會馬上就醫，而是購買市售的感冒藥來應對。 但是，有些症狀與感冒類似的嚴重病症，卻輕忽不得！日本北海道大學藥學部客座教授岸田植樹醫師，提出了成人如何判斷這些「看似感冒」之症狀是否真的只是感冒的方法，也指出要是出現哪些狀況、就代表並不是單純的感冒症狀。 認識甚麼是感冒 以醫學來看，感冒是指「能夠自行痊癒的上呼吸道病毒感染」，而這些人們會感染到的病毒超過兩百種，醫師很難精確的找出是被哪種病毒感染了。所以對於這些能夠自行痊癒的因病毒引發的感冒，岸田醫師建議民眾、可以先自行判別。而判別的方法為：是否突然在四十八小時內「咳嗽」、「流鼻水」、「喉嚨痛」這三種症狀都出現了。 如果突然在四十八小時以內這三種症狀都出現，且沒有哪種症狀是特別嚴重的話，岸田醫師表示這就是醫學定義中的感冒。可以用市售的感冒藥來減輕症狀，最重要的是得多休息、多喝水，讓體內的免疫系統自行戰勝細菌。如果體溫高到38度以上，或感到強烈的倦怠感；這時再請假休息、防止病毒擴散傳染給其他人。 有些「感冒症狀」不是單純的感冒病毒感染，可能跟胃食道逆流、心臟疾病有關！下一頁看醫師盤點6大超像感冒的危險症狀！ 哪些情形是其他疾病的徵兆 另一方面，有些「感冒症狀」則不是單純的感冒病毒感染，包括細菌感染引起肺炎、副鼻腔炎等呼吸道感染，甚至可能與胃食道逆流、心臟疾病有關。日本東京醫科大學的感染科教授藤井毅也表示：病毒無法自行增生，但細菌能在短時間內大量繁殖，更為危險。 因此岸田醫師也列舉出6種類似感冒的危險症狀，若發現自己的感冒沒有痊癒、或出現以下症狀，都應立即就醫。 參考資料:… 延伸閱讀：

昨天正式被命名第七號颱風薇帕，目前位於海南島的東邊，將往廣東的雷州半島，逐漸往西接近越南北部，颱風環流已經影響廣東及海南，也將延伸到廣西到越南北部。颱風雖未接近台灣，但由於整個季風低壓環流，外圍環流將北上接近台灣附近，今天開始幾天，台灣附近較前幾天有較多水氣，容易有午後雷陣雨發展，尤其在中南部有更多機會。而在菲律賓東方的低壓，或是另外一個在接近換日線附近低壓環流，都還在發展當中，說何時變成颱風還太早，要到周六日再來觀察會較合適，更何況可能的路徑趨勢，都有很大的變動空間存在，不確定很高。未來觀察重點還是太平洋高壓的位置及強度，目前高壓有往北抬，在日本附近的現象，這也讓日本許多地方相當的高溫炎熱。未來高壓的動態是讓這幾個低壓或是颱風發展很關鍵的因素，是否是暫時往北抬，或是會重新增強主導東亞，仍有待後續的觀察。未來幾天台灣雖受到颱風外圍水氣北上，或是未來西南風水氣增多，但大致上還是典型夏季的類型，高溫炎熱，午後有局部雨，或是也有海陸風環流與西南風的交會，會延續到這周末，下周的天氣變化就要看未來颱風的動向，變化空間也不小。今天是國曆的八月一日，也剛好是陰曆的七月，習俗上是鬼月，有相當多的禁忌，不過就以統計上，雖恰巧八月是颱風的發展旺季，並不是這個月是一個多災多難的月份，國曆八月或陰曆七月的統計都如此。這時候很多人會習慣普度，但普度的真正意義是在眾生苦難時，多幫助別人，而不是因為恐懼鬼神，而迷信的鋪張浪費的來普度。建議您除了尊重傳統習俗外，正信的防災因應準備，或是積極的環保愛地球的作為，是減少損失，保障生命安全最好的方式。以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

今天(8月1日)隨著太平洋高壓北退，南方水氣也開始北移，天氣較為不穩定，東半部及恆春半島不定時會有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區以多雲到晴為主｡氣象局指出，午後雷雨將轉趨明顯，尤其山區及桃園以南平地午後降雨機率又更為偏高，容易有短時強降雨所造成的局部大雨，並且午後雷雨持續的時間也較長，請留意午後天氣變化及氣象局發布的相關訊息｡氣溫方面，各地高溫約攝氏33至35度，其中桃園以北有局部36度以上高溫發生的機率，外出活動請注意防曬並多補充水分。第7號輕度颱風薇帕，凌晨2時位於海口東方110公里的海面上，目前正在影響海南島及雷州半島的天氣，未來將持續朝越南方向移動；受颱風帶來長浪影響，中南部、東南部(含綠島、蘭嶼)、恆春半島沿海地區及澎湖、金門浪高有機會來到2至3公尺，而北部、南部及恆春半島沿海地區易有較強陣風，海邊活動請注意安全。氣象局特別提醒，8月3日之前適逢年度大潮，西南部地區在漲潮期間潮位容易超過警戒值，沿海低窪地區請注意海水倒灌、局部淹水等現象。環保署空氣品質預報：今天宜蘭、花東空品區及馬祖、澎湖為「良好」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏空品區及金門為「普通」等級，竹苗局部地區午後擴散條件較差，可能達「橘色提醒」等級。原始連結

▲ (示意圖，資料畫面)印尼 / 李蘇竣 綜合報導印尼官員30日表示，將7個裝滿廢棄物的貨櫃退回法國和香港。印尼近幾個月來加強了對進口廢棄物的監測規範，以確保印尼不會成為國外垃圾的傾倒場，這次將垃圾退回富裕國家的動作可視為重要象徵。印尼巴淡島海關官員表示，這次共退回7個貨櫃，其中2個將運回法國、5個將運回香港。海關指出，這些貨櫃裡裝滿了垃圾，其中包含大量塑膠垃圾以及有害的危險物質，違反了進口廢棄物的相關規定。印尼當局在30日當天就退回這些貨櫃，並確保它們重新裝上船出港。環保意識提高 印尼加強垃圾監控/font>印尼海關表示，目前仍有42個外國廢棄物貨櫃在港口等待批准，這些廢棄物貨櫃的來源包括美國、澳洲及德國等。相較於以往，印尼當局在近幾個月加強了對進口廢棄物的監測管理機制，以保護當地環境，避免印尼淪為外國垃圾的傾倒場。根據《法新社》報導，中國在去年開始封鎖了外國垃圾的輸入，這些大量的垃圾轉向前往東南亞，如馬來西亞、印尼及菲律賓等國家。這些垃圾帶來的汙染也大舉破壞當地的環境，經由河流帶動，更加劇海洋汙染危機。原始連結 更多華視新聞報導 海廢垃圾多 大城海岸美景消失殆盡 驚! 成人每年至少吃下5萬個塑膠微粒

三立新聞／綜合報導為台灣小將喝采，新竹關西國小少棒隊代表台灣參加IBA世界軟式少棒賽，表現精彩。冠軍戰靠著小將江承恩的再見安打，以2比1擊敗日本大阪隊，奪下冠軍，這也是中華隊歷來在這項比賽當中的第12座冠軍獎盃。▲新竹關西國小少棒隊在世界軟式少棒賽中奪冠。日本隊1個短打，投手急忙跑到三壘邊線，及時回傳刺殺對方，破解對方攻勢。▲中華小將敲出再見安打，拿下冠軍。（圖／學生家長闕森洋提供）新竹關西國小的少棒隊29日在日本東京參加第37屆的世界少年軟式棒球錦標賽，傳回好消息，四強決賽當中先以2比0擊敗有多次冠軍紀錄的日本江戶川隊，接著冠軍戰表現更是精彩。▲少棒隊拿下隊史上第12冠。由日本大阪隊先攻，1局上率先搶下1分，不過1局下關西少棒隊馬上二壘安打，連續2次短打進帳1分，雙方1比1僵持不下。▲中華小將獲頒獎項。最後在6局下，選手江承恩2出局後，敲出再見安打，以1分之差拿下冠軍，奪下中華隊歷來在這項比賽的第12座冠軍。（整理：實習編輯楊思敏）更多三立新聞網報導新竹關西國小代表 中華摘IBA軟式歷史第12冠快搶！彭政閔天母告別戰預售票熱賣 有望再拚滿場紀錄影／彭政閔明星賽2分砲獻球迷 相隔15年開轟奪MVP替台灣少棒加油！蔡英文挺體育 國訓中心今年補助破11億

就在7月19日高雄暴雨隔天，7月20日高雄市議員黃捷人雖在高雄，但本刊卻直擊同居伴侶楊蕓瑄出門與帶回香閨的同一位嬌小妹約會大半天，2人甚至還在大街上親密牽手、公然擁抱，看在外人眼中就是一對熱戀中的愛侶。當天中午11點左右，本刊先直擊楊蕓瑄冒雨穿雨衣騎車出門，半小時後抵達高雄市區中正二路與尚義街口。停好機車，楊撐傘過馬路走進對面大樓，停留1小時後再出現，已牽著戴黑框眼鏡的嬌小妹相偕走到大樓對街購物，一路上二人十指緊扣，緊密相依的戀人模樣，遠超過楊與黃捷的互動。下午2點半，天空下著大雨，2人再次步出大樓，只見楊蕓瑄一路貼心地撐傘，深怕女伴淋濕，嬌小妹則挽著楊的手依偎在旁，抵達嬌小妹紅色的SUZUKI轎車時，楊先把對方送上駕駛座，自己才坐上車。隨後轎車來到美術南二路口，下車走沒幾步，可能雨勢太大，楊蕓瑄不捨女伴淋雨，立即以右手環抱嬌小妹，嬌小妹也以左手摟腰回報，這對猶如連體嬰的愛侶，舉手投足都充滿愛意。下午4點46分，小倆口再次十指緊扣從美術南二路上的一棟大樓步出，陸續與2位男性友人會合。等待過程，嬌小妹突然走到楊蕓瑄身後，一個move伸出雙手化身無尾熊環抱楊，這天下午楊與嬌小妹的手幾乎未離開彼此。直到晚間7點，4人在青海路上的火鍋店吃完飯步出店家，2人才開車離開，結束濃濃愛意的約會行程。這天下午，黃捷原訂出席時代力量高雄黨部在大社舉辦的分區座談會，卻因高雄連日豪雨取消。黃肯定想不到，親密伴侶竟一整天都與另一名女子膩在一起，自己則成了三角愛情關係中不被愛的那一位。更多鏡週刊報導【白眼女神被劈腿3】同居半年 鳳山陳意涵機車戀曝光【白眼女神被劈腿4】怨批韓國瑜爆紅 黃捷淚崩談被分手始未【白眼女神被劈腿5】擊敗港湖女神靠這趴 黃捷成政壇新星

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】沒有淘汰線的六十三人高球明星賽World Golf Championships- FedEx St Jude Invitational（世界邀請賽），星期五順利完成第二回合賽程。英格蘭選手Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）今天打出低標六桿的六十四桿，以總成績低於標準九桿，取得兩桿優勢的單獨領先。曾經當了九週業餘老大的費茲派崔克，早在2014年六月轉職業，同年底通過歐巡賽資格考，並在2015年勇奪British Masters supported by Sky Sports（英國名人賽），五週後挺進世界排名五十大行列，當時年僅二十一歲，接下來也一直保持在頂尖行列。費茲派崔克今天在TPC at Southwind（南風巡迴賽球員球場）有不錯的開始，開局四洞連下四城，全場進帳七鳥，交出一個柏忌的六十四桿，以兩回合低於標準九桿的一百三十一桿，單獨領先兩桿。除非在本周贏得冠軍，作為美巡賽的臨時會員，費茲派崔克並不能參加美巡季後賽。「這個賽季確實有些緊湊，我很期待有一段時間的休息。但是如果能打進季後賽，那似乎很有趣。」，費茲派崔克說。「這個賽季我的目標是取得明年美巡的參賽卡，很顯然我已經早早取得資格。所以現在額外的任何東西都算是多的紅利。」美國選手Billy Horschel（比利•霍薛爾）打出六十六桿，與雙雙打出六十八桿的Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、澳洲選手Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）、開局領先的西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆），四人同以低標七桿的一百三十三桿，並列在第二位。日本選手今平周吾（Shugo Imahira）打出六十九桿，以兩天低標六桿的一百三十四桿，獨居第六。美國選手Webb Simpson（韋伯•辛普森）打出六十六桿與Bubba Watson（布巴•華森）、現任球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）、前世界第一Justin Rose（賈斯汀•羅斯）和英格蘭名將Ian Poulter（伊恩•波特），瑞典選手Alex Noren（艾歷克斯•諾蘭），六人都以低標五桿的一百三十五桿，並列在第七位。十二個月前在Firestone Country Club（火石鄉村俱樂部）封王的Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯），面臨不同球場考驗的衛冕之旅第二天打出六十九桿，以低標三桿的一百三十七桿，並列在十八位。至於去年在此奪得FedEx St. Jude Classic（聖朱德菁英賽）的另一位「衛冕者」Dustin Johnson（達斯汀•強森）兩天都是六十九桿，以低標兩桿的一百三十八桿，排名並列在第二十二位。台灣選手潘政琮今天抓到三鳥，花了三個柏忌，交出平標準桿的七十桿，以兩天一百四十二桿，並列在四十七位。

【早安健康／平田雅彥（日本肛門科專科醫師）】下點功夫，自然地將運動與生活結合在一起 像近藤先生這樣的系統工程師，一整天都是坐在辦公桌前吧。如果長時間坐在辦公桌前，上半身的重量會一直向下壓，導致屁股容易產生瘀血、形成痔瘡。也就是說，運動不足就是痔瘡的重大原因之一。 話雖如此，在忙碌的日子中，要定期前往健身房之類的，實在是很難持續下去。然而運動最重要的就是定期去做，以及持續做下去。為此，將運動結合到生活當中是最好的。所以才會請近藤先生「從4樓走樓梯上7樓的辦公室」、「1小時1次，站起來走一下」作為治療痔瘡的方式。 如果仔細看看車站當中的人潮，其實不使用手扶梯、而去爬樓梯的中高年齡層者還不少，應該有很多人都是為了健康而走的吧。 爬樓梯會擺動聚集了大條肌肉的腿部，是效率非常高的運動。建議就算只有短時間、負荷非常輕微，養成只要找到機會就動動腳的習慣會比較好。 一開始可能會覺得很麻煩，不過一旦習慣了走路、爬樓梯，難度就會猛然降低，有許多人甚至覺得「不這麼做就覺得不舒服」。一旦成為習慣，就不需要靠意志力逼身體去動，而是像去刷牙或去洗澡那樣自然，要去運動是件理所當然的事情。 一旦開始運動、又或者是改變飲食生活，這類生活習慣改善之後，並不只是便祕或者腹瀉、痔瘡的情況會有所改善。有許多患者連血壓、血糖值等數值都會改善，甚至還有許多乾眼症、腰痛等症狀也減緩的人。像近藤先生這樣越來越瘦的人，也並不少見呢！ 運動不足的解決方法 輕鬆版深蹲 要化解肛門的瘀血，建議做膝蓋稍微彎曲的「輕鬆版深蹲」。重訓版的深蹲有時會膝蓋疼痛，所以膝蓋微彎時，不要超過腳趾，然後打直膝蓋就好。 有效改善痔瘡，也能預防老化引起的直腸脫垂、直腸黏膜脫垂、肛門直腸痛等問題！下一頁圖解告訴您輕鬆版深蹲怎麼做 每天只需要做這個運動，既不花時間也不占空間，還可以邊看電視邊做。 這個運動能有效改善痔瘡，也能有效預防老化引起的直腸脫垂、直腸黏膜脫垂、肛門直腸痛等問題。雖然腸道與黏膜會隨老化而下垂，但鍛練肌肉能有一定程度的預防。 在辦公室放個廚房計時器 我常建議坐辦公室的人去買個廚房計時器，提醒自己每小時要步行「10公尺」一次。 長時間坐著，上半身的重量會一直壓在屁股上，最後就會產生瘀血，這是發炎的原因，也會讓痔瘡惡化。 因此不妨利用廚房計時器提醒自己，每小時要步行10公尺一次。 驅動腳部的肌肉，腳就會變成幫浦，將靜脈血打回心臟，也能有效改善屁股的瘀血問題。 計程車司機或卡車司機往往是痔瘡的常客。假設得長時間開車，也建議每小時休息一下，下車走走或是做做體操。 本文摘自《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》／平田雅彥（平田肛門科醫院院長、日本大腸肛門病學會肛門領域指導醫師）／如何 … 延伸閱讀：

台灣女性每年花近千億金額在保養品上，但許多女性常有保養品無論怎麼塗抹，還是不見好膚質的困擾。近年由國外吹倡一股「腸道好、氣色好」的保養風潮，紐約時報也曾報導指出，腸道健康、維持良好菌叢、菌相，有機會幫助皮膚維持好氣色。腸胃肝膽醫師蕭敦仁表示，其實氣色要好的關鍵來自健康的腸道，腸道卡卡，不好的物質無法順利排出，長久下來將影響膚況。想要擁有好氣色，必須先做好體內菌相平衡，維持腸道機能順暢。腸胃機能的問題，除了一般顯見的便秘、腹瀉、脹氣或甚至腸瘜肉等健康威脅外，民眾少有注意腸胃運作與氣色、皮膚狀態的關聯。蕭醫師舉例說明，排便不暢，皮膚會變差，是由於身體的毒素沒有及時排出，停留在大腸的時間太久，待排出的廢物被大腸重新吸收。一次、兩次、經年累月下毒素累積影響皮膚變得暗沉粗糙，臉色自然也看起來差。因此，注重顏值除了外在的保養外，腸胃保健才是治本之道。想要腸胃順暢，維持菌相平衡是許多專家建議的方式。人體腸道中有許多腸內菌，好菌、壞菌都有，好菌能夠幫助腸胃機能運作，同時減少壞菌產出對人體有害的物質。時常攝取優酪乳、益生菌搭配足量的膳食纖維即是很簡便且有效的方式。優酪乳除了富含益生菌幫助維持腸道健康、促進新陳代謝，當中的牛奶蛋白也是維持健康膚質的重要營養成份之一。醫師提醒，優酪乳的種類很多，建議可挑選有經過國家健康食品認證，或可通過胃酸、膽酸考驗，確實抵達腸道的特定菌種（例如：雷特氏B菌）。想要腸保好氣色，建議養成由內而外的保養方式，體內代謝好氣色自然好，好菌一舉數得。更多健康相關新聞抗氧化食物防肝癌 吃太多反而肝中毒從流汗部位 看自律神經失調徵兆夏天泡腳改善失眠 中醫：用生薑更棒降低刺激 低酸飲食改善胃食道逆流「樹脂貼片」美白 不貼齒型恐蛀牙今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】